Trainingsbeginn: 16:51:37 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:27 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:33 Std.

Dauer mit Leistung: 00:43:21 Std.

Herzfrequenz: 121 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.14 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 46.7 km/h

Pace: 2:14/km / 1:17/km

Höhenmeter: 117 m

Trittfrequenz: 84 / 119 U/min

Leistung (Watt): 178 / 514 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 1.13

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 555 kCal

Wetter: 21.4 ° C