Trainingsbeginn: 15:18:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:57 Std.

Herzfrequenz: 141 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.34 km

Geschwindigkeit: 16.9 / 39 km/h

Pace: 3:33/km / 1:32/km

Höhenmeter: 1358 m

Trittfrequenz: 102 / 132 U/min

Leistung (Watt): 147 / 220 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 743 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining