Trainingsbeginn: 17:05:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:30 Std.

Herzfrequenz: 144 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 48.4 km/h

Pace: 3:08/km / 1:14/km

Höhenmeter: 201 m

Trittfrequenz: 66 / 81 U/min

Leistung (Watt): 129 / 243 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.26]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 247 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 32.1 ° C