bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:58:43 Uhr

02:04:34 Std.

02:04:09 Std.

106 / 159 bpm

44.98 km

21.7 / 44.5 km/h

2:45/km / 1:20/km

192 m

etwas härter (5 / 10)

Rad

Ausdauertraining

Specialized Epic FSR Comp 29er

Sonnig, heiter bei 25 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Isar mit ein paar Trails bis Grünwald. Dort lange Pause unter Lindenbaum mit 2 Bällchen Eis.

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