Trainingsbeginn: 08:50:25 Uhr

Trainingsdauer: 09:45:34 Std.

Dauer in Bewegung: 07:50:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:30:01 Std.

Dauer mit Leistung: 06:20:04 Std.

Herzfrequenz: 110 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 149.58 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 53.7 km/h

Pace: 3:08/km / 1:07/km

Höhenmeter: 2349 m

Trittfrequenz: 63 / 116 U/min

Leistung (Watt): 95 / 514 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2686 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 20.2 ° C