Trainingsbeginn: 08:02:26 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:19 Std.

Dauer in Bewegung: 03:04:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:52:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:46:48 Std.

Herzfrequenz: 135 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.15 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 50.6 km/h

Pace: 2:11/km / 1:11/km

Höhenmeter: 481 m

Trittfrequenz: 82 / 135 U/min

Leistung (Watt): 146 / 447 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1620 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Oggau Bad-Trausdorf

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)