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Trainingseinheit
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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:36:00 Uhr

01:40:00 Std.

120 / 130 bpm

9.5 km

10.5 / 7.5 km/h

5:42/km / 8:0/km

102 m

etwas härter (5 / 10)

981 kCal

Nordicwalking (NWK)

GA 1

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Sorsum, Emmerke

Sonnig, heiter bei 18.3 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


m. Manfred;

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