Trainingsbeginn: 08:20:09 Uhr

Trainingsdauer: 03:41:35 Std.

Dauer in Bewegung: 03:16:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:01:01 Std.

Dauer mit Leistung: 02:54:55 Std.

Herzfrequenz: 146 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.86 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 69.8 km/h

Pace: 2:22/km / 0:51/km

Höhenmeter: 1137 m

Trittfrequenz: 79 / 126 U/min

Leistung (Watt): 165 / 526 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1943 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)