Trainingsbeginn: 09:32:04 Uhr

Trainingsdauer: 03:02:43 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:43 Std.

Herzfrequenz: 130 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.64 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 57.8 km/h

Pace: 2:56/km / 1:02/km

Höhenmeter: 840 m

Trittfrequenz: 67 / 206 U/min

Leistung (Watt): 138 / 604 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 957 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)