Trainingsbeginn: 04:18:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:51 Std.

Herzfrequenz: 132 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.3 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 54.4 km/h

Pace: 1:47/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 80 / 127 U/min

Leistung (Watt): 168 / 472 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 958 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.1 ° C