Trainingsbeginn: 20:15:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:41 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:42 Std.

Dauer mit Leistung: 00:49:10 Std.

Herzfrequenz: 133 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.94 km

Geschwindigkeit: 8.5 / 13.5 km/h

Pace: 7:03/km / 4:26/km

Höhenmeter: 228 m

Leistung (Watt): 148 / 505 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 665 kCal

Sportart: running

Material: Lux