Trainingsbeginn: 07:51:47 Uhr

Trainingsdauer: 09:40:40 Std.

Dauer in Bewegung: 07:53:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:51:32 Std.

Dauer mit Leistung: 06:39:37 Std.

Herzfrequenz: 135 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 202.99 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 57.7 km/h

Pace: 2:20/km / 1:02/km

Höhenmeter: 1359 m

Trittfrequenz: 74 / 199 U/min

Leistung (Watt): 135 / 554 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3132 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)