Trainingsbeginn: 09:02:27 Uhr

Trainingsdauer: 06:54:01 Std.

Dauer in Bewegung: 05:08:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:18:47 Std.

Dauer mit Leistung: 04:18:04 Std.

Herzfrequenz: 127 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 104.63 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 56.5 km/h

Pace: 2:57/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1242 m

Trittfrequenz: 68 / 226 U/min

Leistung (Watt): 81 / 289 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1283 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 29.6 ° C