12:47:08 Uhr
01:45:14 Std.
01:45:33 Std.
131 / 159 bpm
40.26 km
22.9 / 44.9 km/h
2:37/km / 1:20/km
488 m
sehr hart (7 / 10)
Rad
Fahrtspiel
Cube AMS Comp
Sonnig, heiter bei 21 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Ins Bergische: Königsforst - Tütberg - Hardt - Igeler Mühle - Funkmast Siefen - Milchtankstelle Büchel's Blick - Voiswinkel - Torringen - Kombibad Paffrath