Trainingsbeginn: 07:08:55 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:00 Std.

Herzfrequenz: 146 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.26 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 53.4 km/h

Pace: 2:23/km / 1:07/km

Höhenmeter: 149 m

Trittfrequenz: 72 / 94 U/min

Leistung (Watt): 125 / 354 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.57]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 184 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 15.8 ° C