Trainingsbeginn: 18:30:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:00 Std.

Herzfrequenz: 142 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 54.6 km/h

Pace: 2:58/km / 1:05/km

Höhenmeter: 196 m

Trittfrequenz: 70 / 96 U/min

Leistung (Watt): 144 / 345 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.26]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 259 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 22.7 ° C