Trainingsbeginn: 09:10:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:44:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:44:07 Std.

Herzfrequenz: 160 / 187 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.01 km

Geschwindigkeit: 11.3 / 19.3 km/h

Pace: 5:18/km / 3:06/km

Höhenmeter: 238 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Wolkig bei 0 ° C