Trainingsbeginn: 15:33:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:25 Std.

Herzfrequenz: 143 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.02 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 41.9 km/h

Pace: 1:59/km / 1:25/km

Höhenmeter: 598 m

Trittfrequenz: 104 / 133 U/min

Leistung (Watt): 158 / 286 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 789 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining