Trainingsbeginn: 07:16:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:00 Std.

Herzfrequenz: 144 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.3 km

Geschwindigkeit: 23.3 / 53 km/h

Pace: 2:34/km / 1:07/km

Höhenmeter: 155 m

Trittfrequenz: 68 / 89 U/min

Leistung (Watt): 111 / 359 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.59]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 176 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 13.6 ° C