Trainingsbeginn: 10:25:43 Uhr

Trainingsdauer: 06:36:33 Std.

Dauer in Bewegung: 05:51:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:44:02 Std.

Dauer mit Leistung: 04:34:14 Std.

Herzfrequenz: 146 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 123.48 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 66.2 km/h

Pace: 2:50/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1784 m

Trittfrequenz: 71 / 253 U/min

Leistung (Watt): 142 / 777 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2649 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)