Trainingsbeginn: 12:30:36 Uhr

Trainingsdauer: 04:50:53 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:22:35 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:18 Std.

Herzfrequenz: 117 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.67 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 52.2 km/h

Pace: 2:31/km / 1:08/km

Höhenmeter: 345 m

Trittfrequenz: 69 / 174 U/min

Leistung (Watt): 130 / 622 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 947 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)