Trainingsbeginn: 10:29:19 Uhr

Trainingsdauer: 07:21:59 Std.

Dauer in Bewegung: 06:26:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:19:34 Std.

Dauer mit Leistung: 05:11:15 Std.

Herzfrequenz: 136 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 123.72 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 59.3 km/h

Pace: 3:07/km / 1:0/km

Höhenmeter: 2268 m

Trittfrequenz: 66 / 234 U/min

Leistung (Watt): 148 / 656 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2626 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 9.7 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)