Trainingsbeginn: 13:52:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:09 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:10 Std.

Herzfrequenz: 129 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.07 km

Geschwindigkeit: 24 / 55.7 km/h

Pace: 2:30/km / 1:04/km

Höhenmeter: 246 m

Trittfrequenz: 53 / 94 U/min

Leistung (Watt): 176 / 688 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.11]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 344 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining