Trainingsbeginn: 17:35:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:11 Std.

Herzfrequenz: 128 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.78 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 45.2 km/h

Pace: 2:33/km / 1:19/km

Höhenmeter: 255 m

Trittfrequenz: 54 / 94 U/min

Leistung (Watt): 166 / 675 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.13]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 326 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining