Trainingsbeginn: 15:20:05 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:40 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:37 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:41 Std.

Herzfrequenz: 69 / 200 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.05 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 47 km/h

Pace: 3:0/km / 1:16/km

Höhenmeter: 2135 m

Trittfrequenz: 103 / 111 U/min

Leistung (Watt): 151 / 200 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1182 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining