Trainingsbeginn: 08:06:24 Uhr

Trainingsdauer: 04:34:32 Std.

Dauer in Bewegung: 03:49:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:35:18 Std.

Dauer mit Leistung: 03:26:24 Std.

Herzfrequenz: 155 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.1 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 55.4 km/h

Pace: 2:0/km / 1:04/km

Höhenmeter: 849 m

Trittfrequenz: 83 / 128 U/min

Leistung (Watt): 175 / 616 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2409 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Wolkig bei 11.6 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)