Trainingsbeginn: 16:22:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:33 Std.

Herzfrequenz: 143 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.57 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 49.2 km/h

Pace: 2:57/km / 1:13/km

Höhenmeter: 1723 m

Trittfrequenz: 103 / 137 U/min

Leistung (Watt): 168 / 220 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 981 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining