Trainingsbeginn: 16:18:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:50 Std.

Herzfrequenz: 131 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 58.7 km/h

Pace: 3:02/km / 1:01/km

Höhenmeter: 228 m

Trittfrequenz: 70 / 153 U/min

Leistung (Watt): 135 / 355 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.25]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 250 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 15.6 ° C