Trainingsbeginn: 11:53:27 Uhr

Trainingsdauer: 03:32:35 Std.

Dauer in Bewegung: 03:23:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:37:54 Std.

Dauer mit Leistung: 02:32:09 Std.

Herzfrequenz: 142 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.75 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 55.8 km/h

Pace: 3:08/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1144 m

Trittfrequenz: 68 / 237 U/min

Leistung (Watt): 134 / 530 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1473 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Stark bewölkt bei 8.7 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)