Trainingsbeginn: 10:53:58 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:55 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:56 Std.

Herzfrequenz: 123 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.73 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 46.5 km/h

Pace: 2:25/km / 1:17/km

Höhenmeter: 206 m

Trittfrequenz: 52 / 86 U/min

Leistung (Watt): 156 / 637 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.12]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 319 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining