Trainingsbeginn: 08:23:47 Uhr

Trainingsdauer: 02:59:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:53:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:54 Std.

Dauer mit Leistung: 02:23:05 Std.

Herzfrequenz: 141 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.55 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 58.2 km/h

Pace: 2:26/km / 1:01/km

Höhenmeter: 582 m

Trittfrequenz: 75 / 244 U/min

Leistung (Watt): 153 / 628 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1206 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 8 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)