Trainingsbeginn: 15:44:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:35 Std.

Herzfrequenz: 142 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.44 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 47.1 km/h

Pace: 2:52/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1800 m

Trittfrequenz: 103 / 133 U/min

Leistung (Watt): 169 / 220 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 984 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining