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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

07:17:16 Uhr

01:02:52 Std.

00:58:24 Std.

24.35 km

23.2 / 43 km/h

2:35/km / 1:23/km

253 m

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei -3 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Weg zur Arbeit, nochmal richtig kalt, etwas seitlicher Wind, Zwangspause ca. 2 min.

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