Trainingsbeginn: 20:12:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:38:33 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:29 Std.

Herzfrequenz: 122 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.11 km

Geschwindigkeit: 9.8 / 17.1 km/h

Pace: 6:07/km / 3:30/km

Höhenmeter: 6 m

Leistung (Watt): 170 / 344 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 433 kCal

Sportart: running

Material: Lux

Wetter: 20.6 ° C