Trainingsbeginn: 17:11:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:22 Std.

Distanz: 21.86 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 42 km/h

Pace: 2:45/km / 1:25/km

Höhenmeter: 455 m

Trittfrequenz: 73 / 92 U/min

Leistung (Watt): 172 / 190 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 680 kCal

Sportart: Ergometer