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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:34:15 Uhr

00:32:40 Std.

00:32:32 Std.

00:25:37 Std.

00:27:50 Std.

10.44 km

19.2 / 30.9 km/h

3:07/km / 1:56/km

81 m

83 / 111 U/min

131 / 607 W

149 W [1.14]

0.50

266 kCal

cycling

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10.0 ° C

Trainingsbemerkung


10.441km with 103m climb in 0:32:32. Home. Long day in office but good result for 4 days off.
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