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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

20:36:16 Uhr

01:00:51 Std.

01:00:51 Std.

25.5 km

25.1 / 41.2 km/h

2:23/km / 1:27/km

324 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei 8 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Heimweg, Nachtfahrt ohne Licht aber mit Mondschein, Wind im Rücken, sehr schön, Zwangspause ca. 4 min.

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