Trainingsbeginn: 10:50:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:11 Std.

Herzfrequenz: 127 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.2 km

Geschwindigkeit: 24.2 / 45.5 km/h

Pace: 2:28/km / 1:19/km

Höhenmeter: 252 m

Trittfrequenz: 54 / 91 U/min

Leistung (Watt): 168 / 653 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.09]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 330 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining