Trainingsbeginn: 07:17:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:35 Std.

Herzfrequenz: 109 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.34 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 55.1 km/h

Pace: 2:30/km / 1:05/km

Höhenmeter: 165 m

Trittfrequenz: 71 / 101 U/min

Leistung (Watt): 121 / 388 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.48]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 188 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 6.8 ° C