Trainingsbeginn: 20:15:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:58 Std.

Herzfrequenz: 134 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.16 km

Geschwindigkeit: 8.7 / 14.1 km/h

Pace: 6:53/km / 4:15/km

Höhenmeter: 204 m

Leistung (Watt): 147 / 444 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 824 kCal

Sportart: running

Material: Lux