Trainingsbeginn: 13:32:33 Uhr

Trainingsdauer: 04:07:53 Std.

Dauer in Bewegung: 03:55:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:38:46 Std.

Dauer mit Leistung: 03:30:47 Std.

Herzfrequenz: 142 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 109.78 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 46.4 km/h

Pace: 2:09/km / 1:17/km

Höhenmeter: 540 m

Trittfrequenz: 84 / 108 U/min

Leistung (Watt): 163 / 769 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2308 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Outdoor

Wetter: 19.5 ° C