schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

22:01:22 Uhr

00:16:53 Std.

00:03:27 Std.

106 / 137 bpm

ziemlich einfach (4 / 10)

140 kCal

Fitness

Krafttraining

Indoor bei 20 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Bad Münder; Krafttraining; Liegestütz 2-3-2-2-15; Kniebeugen 2-3-2-2-25; Dips 2-3-2-2-10; Crunch 6-9-6-6-30;

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