Trainingsbeginn: 16:29:29 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:35:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:26:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:23:53 Std.

Herzfrequenz: 153 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.84 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 65.8 km/h

Pace: 2:0/km / 0:54/km

Höhenmeter: 726 m

Trittfrequenz: 81 / 113 U/min

Leistung (Watt): 180 / 538 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1681 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 15 ° C