Trainingsbeginn: 16:48:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:37 Std.

Herzfrequenz: 124 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.3 km

Geschwindigkeit: 28 / 40.2 km/h

Pace: 2:08/km / 1:29/km

Höhenmeter: 524 m

Trittfrequenz: 103 / 138 U/min

Leistung (Watt): 142 / 315 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 574 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining