Trainingsbeginn: 17:10:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:17 Std.

Herzfrequenz: 138 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.75 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 68.5 km/h

Pace: 2:13/km / 0:52/km

Höhenmeter: 555 m

Trittfrequenz: 78 / 114 U/min

Leistung (Watt): 158 / 656 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 859 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 13.7 ° C