schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:08:38 Uhr

01:49:00 Std.

01:30:01 Std.

31.72 km

17.5 / 44.5 km/h

3:25/km / 1:20/km

438 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1398 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

E-Bike

Sonnig, heiter bei 14 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Kirchberg, danach zur Werkstatt da knacken in der Lenkung
Laufrad gewechselt, da Nabe vollkommen eingelaufen, Gesamtkosten 104.- Euro, davon 63,- das Laufrad, zusätzlich neue Bremsbelege

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