Trainingsbeginn: 15:49:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:15 Std.

Herzfrequenz: 118 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.3 / 46.2 km/h

Pace: 3:16/km / 1:17/km

Höhenmeter: 225 m

Trittfrequenz: 67 / 90 U/min

Leistung (Watt): 121 / 298 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 245 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 16 ° C