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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

02:45:00 Std.

24.50 km

8.9 km/h

6:44/km

140 m

hart (6 / 10)

Laufen

Kraftausdauer

Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


ab km 17 ziemlich hart 6:45 / km ( mit Hannah) MT als Wasserträgerin auf dem Rad

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