Trainingsbeginn: 11:03:39 Uhr

Trainingsdauer: 06:53:06 Std.

Dauer in Bewegung: 05:59:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:38:46 Std.

Dauer mit Leistung: 04:26:47 Std.

Herzfrequenz: 133 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 133.28 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 54.6 km/h

Pace: 2:41/km / 1:05/km

Höhenmeter: 1450 m

Trittfrequenz: 68 / 246 U/min

Leistung (Watt): 132 / 587 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2280 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 13.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)