Trainingsbeginn: 11:20:13 Uhr

Trainingsdauer: 05:10:32 Std.

Dauer in Bewegung: 04:19:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:45:07 Std.

Dauer mit Leistung: 03:40:10 Std.

Herzfrequenz: 114 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.79 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 57.1 km/h

Pace: 3:01/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1042 m

Trittfrequenz: 66 / 126 U/min

Leistung (Watt): 98 / 447 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1534 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 14.3 ° C